Psicología del Deporte

¿Cómo empezamos a trabajar?

Conocernos, Evaluar y Establecer Objetivos

En las primeras sesiones incido especialmente en algo que me parece fundamental: El conocernos, explicarte la forma en la que vamos a trabajar y generar un buen clima de trabajo.

Es nuestra primera toma de contacto. De esta forma iniciaremos una primera evaluación de tu situación actual,  valaremos tu perfil competitivo, y tu calendario de competición  mediante una entrevista en la que podrás exponer libremente todo aquello que creas relevante.

Tras estas dos o tres sesiones iníciales estableceremos  un plan de trabajo.  Nos centraremos en tu contexto presente en  busca de las claves necesarias para optimizar tu rendimiento  y  mejorar tus resultados  en el área  deportiva o  personal.

Facilitare la definición y visualización  de tu  meta. Entrenaremos los recursos necesarios para poder aproximarnos a ella y poder conseguirla través de una metodología que te permitirá  descubrir tus habilidades, reconocer los  posibles obstáculos y crear un plan de acción para lograr los objetivos deseados.

Este entrenamiento  engloba varias técnicas que proceden  de la  psicología del deporte, coaching deportivo, mindfullnes, estudios estratégicos,  programación neurolingüística o meditación entre otras.